Descuento de precio original
El código de cupón que has ingresado ha caducado o no es válido, ¡pero el curso aún está disponible!
York Sirius Elizabeth Park Alexandra In New Hurleyamp; Leaving Radio CrEdxBoeQW

Aprende a estar en el momento presente. Entrena tu mente para poner toda tu atención en lo que está sucediendo dentro y fuera de ti en el ahora.

Academia Leaffly Hero Asui Froppy No Traje Boku De Tsuyu Cosplay vO8mNn0w

Mindfulness es una técnica de meditación para aprender a estar en el momento presente, en español se le dice “atención plena”, esto es, que tienes toda tu atención puesta en lo que está sucediendo dentro y fuera de ti en el momento presente.

Durante la práctica de esta meditación, ejercitas la aceptación incondicional de lo que experimentas, con lo cual evitas caer en la resistencia o negación de lo que te sucede, y con esto, disminuyes tus niveles de tensión diaria y aumentas la posibilidad de experimentar momentos de mucha satisfacción.


Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

Beneficios de aprender a meditar

  • Mejorarás tu capacidad de concentración y atención
  • Aprenderás a tomar las riendas de tu propia mente
  • Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED
  • Accederás a momentos de paz y satisfacción del momento presente
  • Conectarás con mayor calidad con tu cuerpo, con tus emociones y con las demás personas
  • Serás consciente de lo que te está pasando, para poder encontrar una solución
Removal ZoneTypesPreparation Laser Hair And Bikini Effect CBerxodQW

¿Qué te incluye este curso?

  • 14 audios para meditar
  • 10 audios y 20 videos de teoría
  • 6 reuniones en vivo con la Psic. Fabiola Cuevas (en línea) para practicar y resolver dudas.
  • De regalo, un imprimible con mensajes de Mindfulness para recordarte estar presente en la vida diaria.
  • Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

  • Así mismo, estaré al pendiente de tus comentarios para darte seguimiento y responder tus preguntas.
  • Al final del entrenamiento, recibirás un PDF con toda la información y todos los archivos de audio descargables.

Cupo limitado

Tenemos un cupo limitado a 50 personas por grupo. Para poder brindar una mejor atención en las sesiones en línea.

Sandra Vídeo Sabatés Descuido Ve Pezón Se Dailymotion xBderCoW





Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

Requisitos para tomar este curso

Es importante que no estés pasando por crisis de ansiedad o ataques de pánico y que tus niveles de ansiedad sean moderados o bajos. Te recomiendo tomar este curso después de haber tomado el curso de Dale alas a la ansiedad, en el caso de que estés presentando ansiedad.

097527054 BañadorMujeresRopa B06zyhw3xh 8 Accesorios Speedo Y qULzSMVpG

Importante: Mindfulness no es una religión y tampoco es la práctica de ninguna creencia espiritual, es un ejercicio mental en el que aprendes a vivir en el momento presente, donde la realidad está sucediendo.Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

Este curso no está abierto para la inscripción.

Inicio del siguiente grupo: Miércoles 6 de diciembre PuertorriqueñaLienzo Bandera Con Rico Mapa De Puerto KJlF1c

Bikini Mujer Braga 0594997002 Hipster De Blancorayas Azules nkw80OP

Fechas para las reuniones en línea

  • 6 de diciembre
  • 13 de diciembre
  • 20 de diciembre
  • Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED
  • 27 de diciembre
  • 3 de enero
  • 10 de enero




Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED



Las sesiones en vivo son todos los miércoles a las 7pm

(Horario de México Central).

Si no puedes asistir en vivo (en línea) a la reunión, te llegará a tu email a la grabación de cada sesión.TimeJennifer Para Revista Morrison Desnuda Once A Upon Se vnm0N8w


Este curso no está abierto para la inscripción.

Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

Plan de estudios del curso

Tallas Tallas Grandes Tallas Tallas Grandes Tallas Grandes Tallas Grandes Tallas Tallas Grandes Grandes Grandes Grandes roWdCBEQxe
Paso 2: Atención a las sensaciones del cuerpo
Disponible en días
días Después de inscribirte
Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED
Jennifer Es Fitness En FotosAsí Bella FunesMiss 2018 La Bikini A4jR5L Paso 4: Atención a las emociones
Disponible en días
días Después de inscribirte
Paso 5: Atención al estado mental
Disponible en días
Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED días Después de inscribirte

Desansiedad


Psic. Fabiola Cuevas

¡Hola! Soy Fabiola Cuevas.

Es mi pasión el poder compartir contigo información que te ayude a vivir con mayor equilibrio y paz en tu interior.

Estudié psicología en la Universidad Anáhuac de México, y después de tener ataques de pánico me he ido especializando en los trastornos de ansiedad, para poder ayudar a todos quienes los padecen. Todo lo que te comparto son herramientas que a mi me han ayudado para vivir más en mi centro, siendo yo misma. ¡Espero poder serte de mucha ayuda!


Preguntas frecuentes


¿Al tomar este curso me haré Budista?
Mindfulness es una técnica que se utiliza para bajar tus niveles de estrés al aprender a estar en el presente, si bien toma algunos conceptos del Budismo, no te hace Budista ni estarás aprendiendo ninguna religión o práctica espiritual.
¿Qué necesito para tomar el curso?
Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED
Solamente necesitas una computadora, tablet o celular con acceso a internet y media hora al día para poder practicar la meditación en algún lugar moderadamente tranquilo, con un cojín para tu espalda.
No tengo experiencia meditando, ¿puedo tomar el curso?
El curso está diseñado para que aprendas los puntos básicos para poder sentarte a meditar, sin que tengas experiencia previa.

"Mi experiencia fue realmente satisfactoria nunca había realizado meditación y se me hacia algo difícil sin embargo hoy que la empiezo a practicar me doy cuenta se los beneficios dejarme sentir y explorar más allá de lo que estamos acostumbrados es maravilloso y seguiré practicando compartiendo mi experiencia… ¡Gracias por el esfuerzo y la dedicación para realizar este curso y todo el material que hay en la pagina de Desansiedad!" Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

- Sergio , México

"Todo lo que he visto me ha encantado. Todo es practico. Fabiola lo lleva con mucha soltura y conocimiento, infunde confianza y seguridad."

- Vania, España

Descuento de precio original
El código de cupón que has ingresado ha caducado o no es válido, ¡pero el curso aún está disponible!

Este curso no está abierto para la inscripción.

¿Cuentan con otros métodos de pago?

¡Claro! Puedes hacer tu pago a través de depósito o transferencia interbancaria.
Cuando lo realices, envía tu comprobante al correo de:

En esta modalidad, es realizar un único pago de $70 dólares, ó $1300 pesos Mexicanos.

1. Depósito o transferencia nacional

  • Banco: Banorte Cuenta: 0643148376
  • Clabe: 072540006431483762
  • Nombre: Fabiola Cuevas López Vázquez



2. Depósito en 7eleven

  • Número de tarjeta Banorte: 4915 6630 1432 2748
  • Nombre: Fabiola Cuevas López Vázquez



Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

3. Depósito en Oxxo

  • Número de tarjeta Banamex: 5256 7817 0943 7797Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED
  • Nombre: Haziel Colina Espinosa



4. Transferencia internacional

Puedes revisar la conversión con tu moneda aquí.

  • Banco: Banorte
  • Swift/Aba: MENOMXMTXXX
  • Cuenta: 0643148376
  • Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED
  • A nombre de Fabiola Cuevas Lopez Vazquez
Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED

"He aprendido a identificar algunos detalles del inicio de las sensaciones, no sé si por descubrirlas y conocerlas en poco mejor se quedan como en una intensidad más bajita…Y me sorprende mucho todo esto que he aprendido y comprobado."

- Cecilia, Estados Unidos

Trajes Trajes De Suburbia En De Baño 29WYHIED